ENEATIPO #1 EL PERFECCIONISTA

Hola!

Decidí destinar una sección a describir uno por uno los 9 Eneatipos. ¿Y adivina qué? Este es el primero, así que lo voy a dedicar al Eneatipo #1, el denominado “Perfeccionista”.

Si ya te has identificado con este eneatipo genial!, conocerás mucho más y también te daré herramientas útiles para trascender tus sombras. Por sombras me refiero a esos aspectos en los que más te identificas con tu ego o mascara que has generado para encubrir tu herida primigenia.

Si no tienes ni idea de lo que te hablo, no te preocupes, ve y lee el post anterior (Conoce tus Heridas de Nacimiento) que allí te develo cada una de esas heridas de acuerdo al eneatipo dominante.

Ok, ¡comencemos!

• Características del Eneatipo #1

Si este es tu eneatipo dominante entonces serás reconocida por tu fuerte sentido de la ética y tu deseo de hacer las cosas de la manera correcta. Seguro eres super perfeccionista y buscas la excelencia en todo lo que haces. Todo esto tiene su aspecto positivo por su puesto. Pero también sus puntos no tan buenos ya que probablemente tiendes a ser muy crítica contigo misma y con los demás, y puedes ser bastante exigente en tus estándares tanto para contigo como para los otros.

Otros aspectos positivos con los que seguramente te identificas son la responsabilidad y confiabilidad, capacidad de organización y buen control de las situaciones, aunque esto no siempre cae bien a los demás, ¿cierto?

Si bien te preocupa el orden y la justicia e intentas mantenerlos siempre como objetivos, puedes sentirte frustrada cuando las cosas no salen como lo esperabas. ¿Ah que no?

Algo sumamente destacable de tu personalidad es que eres muy consciente de tus errores y por ello estás constantemente buscando la mejora personal. Esto que a primera impresión resulta muy beneficioso para ti, puede rápidamente tornarse opresivo si dejas que el perfeccionismo extremo tome el control y marque estándares muy difíciles o incluso imposibles de alcanzar.

• Luces o aspectos de tu personalidad en los que más emerge tu esencia:

• Tu capacidad para ser una líder efectiva

• Tu compromiso con la justicia

• Eres una persona confiable y honesta, con una ética sólida

• Sombras o aspectos en los que más te identificas con tu ego:

Las principales características egoicas sobre las que debes enfocarte para trascenderlas son:

• La autocrítica excesiva y la rigidez mental

• El perfeccionismo obsesivo que dificulta tu capacidad de disfrutar del momento presente.

• La tendencia a ser demasiado exigente con los demás (debido a que ellos habitualmente no llegan a tu nivel de excelencia)

• Aspectos a Trabajar y Mejorar

Ahora me dirás “ok, ya sé que tengo de todo eso, lo bueno y lo no tan bueno, pero ¿cómo supero lo que no me sirve?”

Buena pregunta porque allí está la clave. Una vez que re reconoces, que te haces consciente de tus sombras, entonces adquieres la llave que abre el potencial de cambio y trascendencia. ¿Entiendes a que me refiero?

Seguramente has notado que cuanto más estresada estas, por ejemplo, cuando estas en medio de una situación de alta exigencia, tus rasgos perfeccionistas y autocríticos entran en escena. ¿Y por qué sucede esto?

Porque cuando sucede una situación de este tipo, a la que la teoría aneagramica llama “descentramiento” las características más extremas de tu eneagrama dominante toman el control. Una vez más, hacerte consciente y sobre todo ‘presente’ en el momento en que comienzan a emerger estos rasgos es fundamental para ser tu y no ellos los que se pongan al mando.

Sera fundamental entonces que respires profundamente, te tomes un ‘tiempo fuera’ si es necesario y vuelvas a seguir manejando el problema y situación con una carga de estrés más reducida.

Para ello será fundamental que:

• Aprendas a ser menos autoexigente y aceptarte a ti misma tal como eres, sabiendo que eres imperfectamente perfecta

• Aprendas a relajarte y disfrutar del momento presente sin preocuparte tanto por la perfección.

• Trabajes en la flexibilidad mental y a estar abierta a diferentes perspectivas y formas de hacer las cosas.

• Aprendas a ser menos crítica con los demás y a practicar la empatía y la compasión.

• Enfocarte en el equilibrio entre el trabajo y el descanso, evitando el agotamiento y el exceso de responsabilidades

• Aprendas a delegar y confiar en que los demás también lo pueden hacer bien

Ahora bien, también es importante recalcar tus virtudes, que no son pocas. Como te decía antes, cuando estas más conectada con tu esencia, cuando eres genuinamente tú, disfrutas mucho más de las experiencias y conectas de forma relajada con las personas. ¿Lo has notado?

La enseñanza que te brinda el eneagrama es que ‘practiques’ estas habilidades que te traerán muchísima paz y sosiego. ¿No te parece una buena idea?

• En resumen

De forma hiper resumida puede decirse que el Eneatipo #1 es conocido como el Perfeccionista y se caracteriza por su fuerte sentido de la ética y su deseo de hacer las cosas de la manera correcta, pueden ser líderes efectivos y enérgicos defensores de la justicia.

En el otro extremo, su perfeccionismo y fuerte autocritica genera conflictos internos producto de los altos estándares que se imponen. Esta exigencia, que habitualmente se extiende también a los demás, termina por generar picos de estrés o ‘descentramiento’ que dan la pauta de que allí existe un elemento a trabajar y superar.

Una vez que se toma consciencia y asume el control de las propias reacciones, la transformación derivada del trabajo personal propicia lideres centrados y confiables.

Ok, hasta aquí te hablado del Eneatipo #1. Tanto si te has identificado como si no, te invito a que sigas leyendo los siguientes posts donde iré analizando los otros 8 eneatipos. De esta forma encontrarás otros aspectos de tu personalidad sombre los que puedes trabajar y mejorar. Te recuerdo que, si bien todos tenemos un eneatipo dominante, también desarrollamos rasgos o aspectos de otro u otros eneatipos, particularmente de las ‘alas’ (los números aledaños, en el caso del enetipo #1 los aledaños son el #9 y el #2).

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¡Nos leemos en el siguiente post!

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