Autoconocimiento: ENEAGRAMA
¿Conoces el Eneagrama? Se trata de una poderosísima herramienta de autoconocimiento. A través de ella darás explicación a muchos de tus pensamientos, sentimientos y acciones. ¡Y lo mejor de todo, podrás trascenderlos!
DESARROLLO PERSONALAUTOCONOCIMIENTO
10/24/20236 min leer
Hola!
Hoy te voy a hablar de una potentisima herramienta de autoconocmiento: EL ENEAGRAMA!
El enea qué??
Ja ja, no te preocupes si nunca has escuchado hablar de ella. Yo la descubrí hace un par de años y cuando profundicé en ella me dije: “pero ¿cómo es posible que nadie nos enseña esto desde que nacemos?
Bueno, quizá no fui tan categórica, pero te aseguro que me sentí un poco mal por no haber sabido de su existencia mucho antes.
Primero te voy a decir qué es el eneagrama y quédate tranquila porque no tiene nada que ver con rituales satánicos, con pentagramas o cosas por el estilo (yo lo pensé al principio ja ja)
¿QUÉ ES EL ENEAGRAMA?
Ok, el eneagrama es básicamente un mecanismo a través del cual descubrimos nuestros condicionamientos mentales. Es una especie de “mapa de nuestra psique”. Y se llama eneagrama porque se compone de 9 líneas, o para mejor visualizarlo de 9 “casillas” en las que “encajan” las personalidades humanas.
Aquí te dejo una imagen.
La base del eneagrama es la categorización de los conflictos emocionales preponderantes en los individuos en 9 “eneatipos”. De allí que cada una de nosotras, se sentirá comprendida en un enatipo más que en los demás, aunque podamos tener algo de varios.
Para ponértelo más claro, es la forma de pensar, sentir y actuar que nos caracteriza. Como ves, y te juro que esto me explotó la cabeza cuando lo descubrí, ¡¡hay explicación para lo que nos pasa!!
¿Y sabes que es lo mejor de todo? Que al hacernos conscientes de que existen “patrones mentales” que seguimos sin saberlo, entonces tenemos la posibilidad de trascenderlos si no nos sirven.
Y te doy un dato más, el eneagrama nos da muchísima información sobre las motivaciones, así como de los temores inconscientes que nos impulsan a obrar o incluso a mantenernos pasivas. También nos habla de nuestra luz –lo positivo, la buenas cualidades- y de nuestra sombra –actitudes negativas, depresivas o derrotistas, entre otras-, y nos da pautas que nos permite alcanzar el balance, de acuerdo a nuestro eneatipo, para lograr estabilidad y paz emocionales.
Si no te está quedando del todo claro por ahora, no te preocupes, te voy a seguir explicando para que le encuentres todo el sentido.
Como te decía, cada una ha nacido con un eneatipo dominante. Y este condicionamiento, sumado a las experiencias que vivimos durante nuestra infancia y adolescencia (infancia principalmente), hace que desarrollemos una “masacra” o “ego” que nos ayuda a adaptarnos para “sobrevivir emocionalmente”. Pero si bien ese ego o personalidad son útiles en cierta medida para evitar el sufrimiento, lo cierto es que solo lo enmascara tras una falsa identidad con la que terminamos por identificarnos.
Una vez más, la toma de consciencia es la calve para trascenderlo. La buena noticia es que siempre estamos a tiempo para hacerlo y cuanto antes mejor.
Ok, ahora te voy a hablar brevemente de cada eneatipo a ver si te logras identificar con el tuyo. Como pista te doy que cuando descubre el tuyo, ¡NO TE QUEDA DUDA! Es un Eureka total!
9 ENEATIPOS
ENEATIPO 1: EL PERFECCIONISTA
Si eres un ‘#1’ tu principal motivación es ser perfecta. Para ello te vuelves sumamente exigente contigo misma y con los demás, quienes difícilmente alcanzan tus estándares. Sueles machacarte por tus “errores” y necesitas estar corrigiendo todo el tiempo. Puede que te pongas irascible si las cosas no salen o se hacen como tu entiendes que deben ser hechas y por eso se repiten los conflictos con las personas a tu alrededor.
ENEATIPO 2: EL SERVICIAL
Si eres un ‘#2’ tu principal motivación es sentirte amada. Para lograrlo te conviertes en un “alma caritativa” que ayuda a todos. Sueles estar pendiente de las necesidades de los demás y eres la primera en ofrecerse a asistirlos. De esta forma creas relaciones codependientes en las que te sientes necesitada y amada. Pero cuidado si no obtienes el debido reconocimiento, porque entonces puede aflorar tu lado irascible y acusador.
ENEATIPO 3: EL TRIUNFADOR
Si eres un ‘#3’ tu principal motivación es alcanzar metas que te hagan sentir admirada y valorada. Te convertirás en una mujer super productiva y competitiva en tu trabajo. Querrás escalar posiciones, a veces sin sopesar bien lo medios. Sueles medir el éxito en términos exclusivamente económicos y es muy difícil que te sientas satisfecha porque el hueco que intentas tapar no se colma con dinero ni bienes materiales.
ENEATIPO 4: EL SENSIBLE
Si eres un ‘#4’ tu principal motivación es ser vista como alguien única y original. Para lograr este objetivo habitúas hundirte en profundas introspecciones que se mezclan con un remolino de emociones, principalmente de auto compadecimiento, del estilo “soy tan especial que nadie me entiende”. Puede que seas un artista y que a través de tu arte expreses tu mundo interior de sufrimiento. Sueles recurrir al drama para captar la atención de los demás.
ENEATIPO 5: EL PENSADOR
Si eres un ‘#5’ tu principal motivación es adquirir la información necesaria para entender cómo funciona el mundo. Vives desde tu lógica y puede que nunca te sientas preparada para pasar a la acción. No te relacionas bien con las personas por lo que prefieres las actividades en solitario. Puedes incluso volverte una ‘ermitaña’ que difícilmente desarrolla actividades sociales.
ENEATIPO 6: EL DUBITATIVO
Si eres un ‘#6’ tu principal motivación es alcanzar la seguridad. Valoras llevar una vida tranquila y sin sobresaltos por lo que hiper valoras que las cosas estén claras y definidas. La paradoja es que de tanto cuestionar y cotejar, nada resulta claro o determinado. Vives en una zona de grises donde no puedes optar por nada claramente y te estresa tener que tomar decisiones.
ENEATIPO 7: EL ENTUSIASTA
Si eres un ‘#7’ tu principal motivación es evitar sentir dolor y sufrimiento. Gustas de vivir las experiencias al máximo y te muestras como una persona muy divertida, así que te suelen considerar el “alma de la fiesta”. Si algún atisbo de malestar surge entonces redoblas tus intentos de sentirte alegre y feliz, incluso puede que recurras a alguna droga, legal o no, pero en el fondo no dejas de sufrir porque sabes que llevas una vida bastante artificial.
ENEATIPO 8: EL LIDER
Si eres un ‘#8’ tu principal motivación es sentirte en control. Buscaras posicionarte como la “macho alfa” y gustaras de dominar a todos a tu alrededor, demostrando tu preponderancia. Tus armas suelen ser la arrogancia e incluso la agresividad con el fin de demostrar y mantener tu liderazgo.
ENEATIPO 9: EL CONCILIADOR
Si eres un ‘#9’ tu principal motivación es sentirte sereno y conectado. Para logar tu objetivo te amoldarás a los demás, a quienes no querrás contradecir ni poner en tu contra. Te mimetizarás con los pares de los grupos a los que pertenezcas y tenderás a parecerte a ellos sin cuestionar tus propios intereses. Preferirás una vida convencional y rutinaria antes que salirte de los cánones preestablecidos y exponerte con ello a ser rechazado.
¿Qué eneatipo eres tú?
Ok, ok, ¿te has sentido identificada con un eneatipo más que con los otros?
Cuando yo escuché el mío, en seguida salté como resorte: ¡SIIIIII! ¡ESA SOY YO!
Y automáticamente comencé a entenderme mucho más.
Pero no te preocupes si no has resonado con ninguno, solo te di un 0,1% de la muchísima información que puedes encontrar en libros e incluso en internet. Yo miré como 100 videos y además hice cursos específicos sobre eneagrama porque entendí que era una poderosa herramienta de autoconocimiento que me podía ayudar muchísimo y desde luego que lo hizo.
En conclusión:
Lo genial de esta herramienta es que proporciona las claves precisas sobre las que trabajar en pos de superar tus sombras, o partes no tan bonitas de tu personalidad. ¡Sí, todo se puede trascender con el autoconocimiento!
Si quieres saber más sobre eneagrama te prometo que voy a escribir más post, incluso te voy a contar cual es mi eneatipo que te adelanto es el #5.
No quiero terminar este post sin orientarte por donde puedes seguir si quieres comenzar a profundizar ya mismo en el eneagrama. Lo que a mi más me ayudó fue seguir a Borja Vilaseca. Se trata de un autor y conferencista español que ha escrito libros y da cursos sobre el tema. Es excelente y te lo recomiendo de corazón.
Puedes seguirlo en su página web y en su canal de youtube que llevan su nombre, Borja Vilaseca.
¿Te puedo pedir algo? Si tienes preguntas o comentarios envíame un email usando el botón que te dejo debajo. Me encantará saber de ti y responderte.
¡Nos leemos en el siguiente post!
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