ENEATIPO #4 EL SENSIBLE

Hola!

Hoy te hablaré del Eneatipo #4, también conocido como el Sensible o Individualista, según la perspectiva desde que se le mire.

Bajo este esquema mental se suelen aglomerar los artistas y personas que se sientes únicas, muy diferentes al resto.

Si tu eneatipo dominante es éste, entonces es bastante seguro que tengas remarcadas inclinaciones por algún tipo de expresión artística. Puede que escribas, hagas música, pintes o esculpas como medio para liberar tu mundo interior habitualmente desbordado por sentimientos de incomprensión y melancolía.

• Características del Eneatipo 4

• Profundidad Emocional: De todos los eneatipos, el 4 es el más intensamente emocional. Estás en contacto con sus sentimientos a las que das un papel central en tu vida. Sueles sumergirte en estados de ánimo profundos y a menudo melancólicos.

• Búsqueda de Identidad: Estás en constante búsqueda de tu identidad única. En realidad, quieres ser especial y diferente, lo que paradójicamente, puede llevarte a sentimientos de inadecuación.

• Creatividad: Como te decía más arriba, de seguro eres una mujer sumamente creativa y sueles expresarte a través de cualquier forma de creación artística.

• Sensibilidad: Eres altamente sensible a las críticas y reaccionas fuertemente a la negatividad. Esto te hace más propensa a sentirte herida y rechazada por los demás.

• Ensoñación: A menudo te sumerges en tu mundo interior, soñando despierta y buscando la belleza en la vida.

Hasta aquí te he mencionado las características más particulares del eneatipo 4. A continuación voy a profundizar en las sombras o áreas en las que el 4 se identifica más con su ego. Estas son justamente las áreas de mejora, en las que debe trabajarse para trascender las limitaciones.

• Identificación con el Ego

• Envidia: Es bastante habitual que sientas envidia de los demás que parecen tener una identidad más sólida o experiencias más interesantes. Esto puede llevar a una sensación constante de insatisfacción.

• Dramatización: A veces, puedes exagerar tus emociones y crear dramas innecesarios como una forma de sentirte única y especial, a la vez que atraer la atención de los otros hacia ti.

• Apego a la Tristeza: Puedes aferrarse a la tristeza y la melancolía como una forma de conectarte con tus emociones.

Si te has identificado con este eneatipo y sientes que deseas avanzar para romper con el estado de constante melancolía, aquí hay algunas de las formas en que puedes redescubrir tu verdadera esencia:

• Centrado en la Esencia: RECOMENDACIONES PARA TRASCENDER EL EGO

• Autenticidad y Autoaceptación: Si te propones trascender más allá del estado de angustia que habitualmente te acompaña, lo mejor que puedes hacer es conectar con tu autenticidad sin importante tanto la opinión de los demás. Aprende a amarte tal como eres, en lugar de buscar constantemente ser diferente.

• Creatividad Positiva: Tu expresión artística es fundamental para ti, entonces lo que te propongo es que la utilices para conectar con los demás en forma positiva, tendiendo puentes de comunicación en vez de demostraciones de drama o especialismo inconducente.

• Apreciación de la Belleza Cotidiana: Enfócate en hallar la belleza en lo cotidiano y lo común como fuente de inspiración en lugar de forzar a que cosas especiales sucedan.

• Practicar la Gratitud: En lugar de centrarte en lo que te falta, aprende a desarrollar un sentido de gratitud por lo que tienes en tu vidas y por la belleza que te rodea. Para ello te recomiendo mucho que practiques MINDFULNESS. (Te hablo de como practicarlo de forma sencilla en otro post).

Una vez más, como te lo he dicho en post anteriores, la clave es el AUTOCONOCMIENTO. En la medida que te conozcas a ti misma e identifiques tus luces y tus sombras, podrás accionar sobre ellas para encausarlas apropiadamente y en definitiva tener una vida más feliz. A esto se le llama CRECIMIENTO PERSONAL.

En este sentido, el Enagrama es una fuente excepcional de información, así que aprovéchala, profundiza en ella.

• Oportunidades de Crecimiento:

Te tengo una excelente noticia, tu intensidad emocional y creatividad pueden convertirse en activos valiosos en tu vida. Yay!

Ahora te voy a hablar de las oportunidades que te brinda este eneatipo, ya que como habrás intuido (y si no, aquí te lo cuento), cada esquema mental nos brinda claves para profundizar y trascender las limitaciones que nos “caracterizan’.

• Empatía y Comunicación: Tu profunda conexión con las emociones puede hacer que seas una persona muy empática y comprensiva. No dudes en aprovechar estas habilidades para apoyar a los demás en momentos de necesidad.

• Autoexpresión Saludable: Como te decía antes, tu creatividad puede convertirse en una forma poderosa de expresarte y de impactar positivamente en el mundo a través de tu arte o particular forma de trasmitir tu mundo interior.

• Autoconocimiento Profundo: De lo antedicho se desprende que tienes un potencial único para el autoconocimiento y la autorreflexión. ¡Convierte esta habilidad en tu motor de crecimiento y evolución hacia la autenticidad!

• Resiliencia Emocional: A medida que aprendas a manejar tus emociones de manera más saludable, desarrollaras una mayor resiliencia emocional y enfrentaras los desafíos de la vida con mayor fortaleza y asertividad.

• CONCLUSIONES:

Si tu eneatipo dominante es el 4 entonces habrás reconocido la profunda conexión con tu mundo emocional, y creatividad excepcional que suele manifestarse a través del arte. También habrás identificado tu necesidad casi constante de hallar una “identidad única y diferente”. Sin embargo, a menudo luchas con la envidia, la dramatización y un apego excesivo a la tristeza, lo que puede generar sentimientos de inadecuación y aislamiento.

Gracias al ENEAGRAMA COMO HERRAMIENTA DE AUTOCONOCMIENTO habrás descubierto que tu viaje de crecimiento implica reconocer estas tendencias egoicas y aprendido que la clave es centrarte en tu esencia. Practicar la autoaceptación, la gratitud y la conexión con otros te permitirá desarrollar una profunda empatía, creatividad y autoconocimiento para generar mayor resiliencia emocional y capacidad de desapego emocional.

Una vez te encuentres en tu camino de crecimiento personal, serás capaz de conectar con tu verdadera autenticidad que poco o nada tiene que ver con cómo te vean los demás, ni mucho menos, con cuanto dramatismo “regales” al mundo.

Ok, un montón, ¿cierto?

De corazón espero que esta información te haya ayudado muchísimo en tu camino de autoconocimiento y desarrollo personal y como siempre te digo, si tienes comentarios o preguntas, me encantará saber de ti y responderte. Para eso envíame un email o mensaje de WhatsApp utilizando los botones que se encuentran al pie de página.

¡Nos leemos en el siguiente post!

Lee Siguiente Post

Eneatipo 5: EL PENSADOR